استكشاف استخدامات وفوائد زيت الزيتون البكر الممتاز

أعلنت ستاربكس مؤخرًا عن إطلاق منتج جديد ، أوليتو ، وهو زيت زيتون مملوء بالقهوة. خلق هذا المزيج الفريد المكون من مكونين شهيرين ضجة كبيرة بين عشاق القهوة وعشاق الصحة على حد سواء. في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف استخدامات وفوائد زيت الزيتون البكر الممتاز ، بما في ذلك أحدث تطبيق له كمضاف للقهوة.

يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أصح الزيوت * نظرًا لتركيزه العالي من الدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات. يشيع استخدامه كزيت للطبخ وتوابل للسلطة ، لكن استخداماته تتجاوز المطبخ.

فيما يلي بعض الطرق لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز في حياتك اليومية:

1. العناية بالبشرة: زيت الزيتون هو مرطب طبيعي يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية. ضع بضع قطرات على وجهك قبل النوم أو أضفه إلى ماء الاستحمام للحصول على نقع مريح.

2. العناية بالشعر: يعتبر زيت الزيتون منعمًا رائعًا لشعرك. ضعيه على شعرك وفروة رأسك (إذا كان لديك فروة رأس جافة) ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه للحصول على شعر ناعم ولامع.

3. الفوائد الصحية: دراسات** أظهرت أن استهلاك زيت الزيتون البكر الممتاز قد يكون له فوائد صحية عديدة ، بما في ذلك خفض ضغط الدم ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وتحسين وظائف المخ.

4. مضافات القهوة: كما رأينا في Oleato ، يمكن غمر زيت الزيتون بالقهوة لتجربة نكهة فريدة من نوعها. وفقًا لستاربكس ، يتمتع Oleato بنكهة جوزة وحلوة قليلاً ويمكن استخدامه بدلاً من الحليب أو الكريمة في مشروبات القهوة.

بشكل عام ، يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية * ، وأحدث تطبيق كمضاف للقهوة مع Oleato يُظهر التنوع والإبداع الذي يمكن أن يأتي من الجمع بين مكونين شائعين. سواء كنت تستخدمه في روتين العناية بالبشرة أو الطبخ أو القهوة ، فإن دمج زيت الزيتون البكر الممتاز في حياتك اليومية هو طريقة بسيطة لتحسين صحتك ورفع مستوى روتينك اليومي.

* وفقًا للائحة الاتحاد الأوروبي لملصقات المطالبات الصحية (432/2012)

** مثل الدراسات من جامعة كاليفورنيا في ديفيس وجامعة هارفارد والعديد من مراكز الأبحاث الأخرى في العالم